今日は暑いですね。
札幌でも30度を超す１日でした〜
休みで出かけたから、焼けました。
今まで日焼け止め使ってなかったから、
これからも使わないんだ(笑)

こんな日はらっきょを食べてください。
１日２個食べると、血液がサラサラになるらしいですよ！
暑いのと関係ないですけど(笑)

そんな暑いなかジム行ってきました。
暑いから汗いっぱいかけました！
その後のサウナと水風呂は最高d(*ゝ∀<)b☆

みなさんも、夏風邪、夏バテしないように、
体調気をつけてくださいね♪